Bodyzen Adultes Lundi 12h15-13h30
Information
🙋‍♀️Professeur : Lauren
🗓️Jour : Lundi
👤 Cours adultes
đź•źHoraires : 12h15-13h30
đź“ŤLieu : Salle Haute des Vieilles Tours, 7 rue des Ă©coles 69450 Saint Cyr au Mont d'Or
⌛Période : 8/09/25 - 19/06/26
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Le Bodyzen est une pratique de bien-être qui combine des éléments de yoga, de méditation et de fitness pour améliorer l'équilibre mental et physique. Il est conçu pour renforcer le corps, apaiser l'esprit et améliorer la flexibilité. Pieds nus, chacun est invité à reproduire des mouvements inspirés de six méthodes: qi gong, gym dansée, yoga, Pilates, Feldenkrais et relaxation profonde.
BientĂ´t !
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