Renforcement Musculaire Adultes Mardi 20h-21h30
Information
👨Professeur : Emmanuel
🗓️Jour : Mardi
👤Cours adultes
đź•źHoraires : 20h-21h30
đź“ŤLieu : Salle Haute des Vieilles Tours, 7 rue des Ă©coles 69450 Saint Cyr au Mont d'Or
⌛Période : 8/09/25 - 19/06/26
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Le renforcement musculaire pour adultes est une excellente façon d'améliorer la force physique, la flexibilité, la posture et l'équilibre. Ce cours est adapté à tous les niveaux de forme physique et se concentre sur le travail des muscles profonds à travers des exercices variés ciblant différents groupes musculaires : abdos, fessiers, jambes, bras, dos. Ce cours offre un approche efficace pour améliorer la condition physique !
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